连日来的高温+暴雨已经开启了夏季“蒸煮”模式，而7月11日进入三伏天后，一年中非常热的时段也正式拉开了帷幕!
2021三伏天时间表
初伏：7月11日至7月20日，共10天
中伏：7月21日至8月9日，共20天
末伏：8月10日至8月19日，共10天
高温带来的汗水也有助于我们把陈年旧疾也带出!这就是我们常说的“冬病夏治”。
上海中医药大学临床教学基地·徐浦中医医院：所谓“冬病”是指一些好发于秋冬的虚寒性疾病，其病根在于自身阳气弱，体质差。
在全年中阳气较盛的三伏天，人体与外界的阳气相对其他季节比较充沛，此时是补足体内阳气、祛除郁积在体内的寒邪湿邪的大好时机。
冬病夏治正当时
如果一到冬天就感冒咳嗽、鼻子不透气(肺系疾病)，稍微吃点凉的就拉肚子(脾胃疾病)，一吹冷风就腰椎、颈椎等关节不适(风湿疾病)，女性月经期间身上发冷、肚子疼(妇科疾病)……那么很有可能得了大家口中所说的“冬病”。
上海中医药大学临床教学基地·徐浦中医医院：中医认为，得冬病的人都是体质偏虚寒的，再加上冬天寒气重，两寒夹击，冬病很难治好，但是到了夏天，人的阳气盛，外界炎热，这时体内的寒邪最易被赶出来，是冬病调养的好时机。而在三伏天通过三伏贴的方法调理冬病，是从古就流传下来的中医方法。
别错过养阳的40天
上海中医药大学临床教学基地·徐浦中医医院：若抓住这个时机，通过三伏贴、艾灸等方式，“请阳入内、排寒祛湿”，缓解虚寒体质，预防秋冬疾病。
1、慢性呼吸系统疾病：
慢性支气管炎、支气管哮喘、慢性阻塞性肺炎、过敏性鼻炎以及反复感冒的虚寒体质的患者。
2、慢性消化系统疾病：
慢性胃炎、胃溃疡、胃胀、胃痛、胃肠功能紊乱、慢性腹泻等。
3、风湿类疾病：
风湿性关节炎、颈椎病、腰椎病等。
循序渐进
上海中医药大学临床教学基地·徐浦中医医院：三伏贴在每一伏都要一贴，不一定非得每伏的头一天，只要每一贴间隔时间在7至10天。
三伏贴建议连续贴敷三年，对于反复发作咳嗽、哮喘、慢性支气管炎、关节炎，能够缓解发病频率。
哪些人群不适合三伏贴?
★ 急性感染期发热患者。
★ 特定人群：贴敷部位皮肤破溃者，严重心 肺功能疾病患者,恶性肿瘤等。
★ 妊娠期妇女及2岁以下儿童。
★ 支气管扩张、活动性肺结核咯血患者。
★ 糖尿病患者血糖控制不佳患者。
★ 瘢痕体质、皮肤过敏患者。
上海中医药大学临床教学基地·徐浦中医医院温馨提示：个人体质不同，贴敷前需咨询医生。
上海中医药大学临床教学基地·徐浦中医医院，是市医保定点单位，上海市老年基金会公益项目定点医院。先后获得了诚信创建企业、敬老工作先进社区单位、上海市中医药学会会员单位、上海市社会医疗机构协会会员单位、上海市价格协会团队会员、党建工作示范点等殊荣。
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